Новости: Почему весной постоянно хочется спать! Сайт детям

После затяжной зимы, в период межсезонья, когда происходят изменения в природе с частыми перепадами атмосферного давления, человеческий организм подвергается своеобразной перестройке. Силы и настроение приходят в упадок, постоянно хочется спать, и не помогают ни литры выпитого кофе, ни энергетики. Сегодня популярна услуга аренда кофемашины.

Весенней сонливости подвержены многие люди, и этому есть свои причины. К весне человеческий организм исстрачивает весь накопленный за лето запас витаминов, к тому же меняется режим, когда ночи становятся короче, а дни длиннее, и человек вынужден бодрствовать дольше, чем привык за зиму, поэтому больше устает. На постоянном желании спать сказывается даже такой факт, как ожидание летнего отпуска, до которого еще далеко.

Еще одной причиной сонливости может стать и обыкновенная нехватка кислорода. Холодной зимой, когда организм борется с переохлаждением, наши поры и кровеносные сосуды сжимаются, а вот весной – наоборот расширяются, поэтому кислорода требуется гораздо больше, и пока организм как следует не адаптируется, придется «вести неравный бой» со сном. Но пока он будет восстанавливать силы и накапливать энергию, можно попробовать помочь ему, хотя бы немного изменив свой привычный образ жизни. Зарядить мозг кислородом поможет любая физическая активность на свежем воздухе – занятия спортом, пешие прогулки. Почувствовать прилив энергии можно и добавив в свой ежедневный рацион побольше витаминов и белка и увеличив количество выпиваемой за день воды, которая избавит от накопленных за зиму токсинов.

Добавь в закладки на своём компьютере:

или возьми любую нашу Олимпийскую кнопку и она всегда приведёт тебя именно на эту странцу:

<!-- pronad --><a href="http://pro-nad.ru/recip/0312.htm" target="_blank" title="Почему весной постоянно хочется спать"> <img
alt="Почему весной постоянно хочется спать"
src="http://pro-nad.ru/master/pro-nad.jpg" 
width="88" height="31"/></a><!-- pronad.ru -->

<!-- pronad --><a href="http://pro-nad.ru/recip/0312.htm" target="_blank" title="Почему весной постоянно хочется спать">
<img alt="Почему весной постоянно хочется спать"
src="http://pro-nad.ru/master/2014/pro-nad.jpg" 
width="88" height="31"/></a><!-- pronad.ru -->

<!-- pronad --><a href="http://pro-nad.ru/recip/0312.htm" target="_blank" title="Почему весной постоянно хочется спать">
<img alt="Почему весной постоянно хочется спать"
src="http://pro-nad.ru/master/2014/pronad.jpg" 
 width="88" height="31"/></a><!-- pronad.ru -->

Категория: Домашний уют

Профессиональные кофемашины для кафе баров ресторанов

Почему весной постоянно хочется спать

Навигация